神経障害性疼痛

いわゆる痛みの過敏感覚の記憶状態

覚えちゃった痛みの感覚

ともいえます

代表格が帯状疱疹後神経痛・・・

現在紹介にてお二人ほどおられます

ではでは

どうする？

覚えちゃった　→　忘れちゃった

にするのが

治療戦略の基本

※ちょっと想像を・・・

顔も見たくないほど嫌な人っていますか？

↑

どうする？

しばらく顔を見なければ・・・

しだいに忘れる・・・

ですね

記憶って

同じような刺激がないほど

早く忘れる

そんな性質があります

セピア色　→　モノクロ色　→　忘れた

ってな忘却過程を

そのまま利用します

では実際

どうする？

痛みを感じる回数を減らすんですね~

おおまかには

・日中のバンド使用（触覚優位にするためで固定が目的ではない）

・痛みの引き算動作+触れ方

・なぜ痛むのかの認識アプローチ（わけが腑に落ちる→痛みの感度低下のシステムを利用するため）

これらが戦略となる

組織の損傷や炎症があるような

いわゆる一般的な痛みより厄介な傾向はありますが

根気よく毎日の実践が大切

だから

理解のうえでの自宅実践が重要となるわけですね

毎日の実践って

ちゃんと目的理解の腹落ちが超大切

じゃないと継続ってむずかし~ですよね

ダイエットと似てますね