三年前の梅雨時

草取り中に脚をねじり膝の痛みを発症

70代の女性の方

その後数ヶ月様子を見るも回復がないため病院を受診

注射療法　→　関節手術

という経過

ですがその後も痛みは続き

三年越しの痛みに・・・

紹介にて来院されてから一ヶ月

順調に回復され

「日常生活では痛みを忘れちゃっています」

とのこと

予定されていた再手術は様子を見ることになりました

当院での対応はいたってシンプル

来院時の施術と

・足し算をやめる　→　ウオーキング　・　膝周りの筋トレ

・引き算をちょくちょくする　→　動作二種類　・　触れ方

・やめられない足し算の減算　→　簡単なサポーターの使用

上記の自宅対応のみ

留意されていた歩き方も忘れて生活されるようにお願いしました

症状への対応以上に

筋力強化　・　正しい足の衝き方　・　膝の柔軟性

などへの認識アプローチに時間が必要でした

「こんな簡単だったなんて・・・」

昨日いただいた感想です

最初は

良かれと思って続けていたもの（ウオーキング・筋トレ・ストレッチ・歩き方）をやめることへの不安があったともおっしゃられていた

当然ですね

治すには絶対に必要って言われてきたんだし

調べれば必ず書いてあるんですもんね